5月18日，2024年广州运动与健康国际学术研讨会在广州体育学院开幕，将举办13场大会主题报告、10场专题报告、10场墙报交流和1场论坛。国内外多位专家学者将围绕运动康复、运动科技、运动健康人才培养等热门话题展开研讨，共同助推运动与健康事业高质量发展。该研讨会由中国体育科学学会运动生理与生物化学分会、中国体育科学学会运动医学分会与广州体育学院联合主办。
广州体育学院校长胡敏介绍，广州运动与健康国际学术研讨会已举办8届，为传播国内外运动与健康新理论、新方法，推动我国运动与健康事业高质量发展，搭建一个国际化的学术交流平台。
本届研讨会以“融合创新，转化赋能，运动促进健康”为主题，并组织参会人员在现场亲身体验功能性拉伸操，这也是本届研讨会所呈现的一大亮点。
上海交通大学讲席教授程蜀琳观察到，当前，关于运动与健康的研究成果很多，但真正落地仍有距离。她表示，此次会议的议题设置、主题呈现等均比以往更注重理论研究在实践中的应用，尤其注重实践过程中的个体应用。
开幕式后，首场大会主题报告拉开序幕，大家最关注哪些话题？对于广东高校来说，在运动与健康方面可以发挥什么样的作用？
一、建议更多高校参与冰雪运动的推广和研究
“我们正在努力实现从竞技体育向全民健身覆盖，将冬季项目中科学的体能训练方法转化应用到公众的日常健身运动中。”国家体育总局体育科学研究所副所长赵杰修带领团队，近年来做了大量关于冬季项目体能训练的研究，对此深有体会。
自2022年北京冬奥会以来，冰雪运动成为很多广东人的热爱。大会主题报告中，南方地区“冰雪热”相关话题成为专家学者们的关注焦点。
“广东在冰雪运动方面展现出显著的发展潜力。”东北师范大学体育学院院长张守伟说，广东的地理气候条件并不具优势，但推出一系列具体行动后，不仅竞技水平大幅提升，冰雪运动也得到充分普及。
如今，广东不少城市建立了室内滑雪场和冰上运动中心，并定期举办各类比赛和活动，为专业运动员提供专业训练场地，也为公众提供接触、体验冰雪运动的机会。
“广东在技术创新方面也取得不少突破，比如珠海企业开发的耐高温冰面技术，成功解决了亚热带地区室内冰面易融化的问题，已在多个商业和训练用冰场应用。”张守伟建议，广东可推动更多本地高校和研究机构参与到相关研究中来，包括对冰雪运动器材的改进、运动员训练与康复的最新科技应用等。
其实，冰雪运动在广东高校的“出镜率”并不低——
广州体育学院设立冰雪运动研究所，开展高水平技术研究和运动训练，与国内外其他高校和研究机构合作、共享研究成果和训练方法；
广东外语外贸大学设有专业的冰球队和花样滑冰队，还聘请国际级教练团队，提供科学的训练方法和竞技策略；
中山大学每年举办冰雪文化节活动，吸引了大量学生和社区成员参与，有效扩大了冰雪运动的受众基础……
张守伟认为，未来，高校可以进一步发挥各自的教育资源和特色优势，更加重视冰雪运动人才的培养，并在助力冰雪运动普及率的提高方面多多发力，多措并举推动冰雪运动文化在广东的发展。
二、科学的健身运动要考虑三个基本要素
研讨会现场，上海体育大学学术委员会主任陈佩杰带来了主题报告《运动健康高层次人才培养模式的构建与实践》，引起不少高校工作者热议。
“对于体育人才培养，高校不仅要培养体育教师，还要考虑体育健康、体育文化、体育产业等多个方面。”陈佩杰认为，应通过加强科教融汇、优化学科布局、深化产教融合等，推动体育院校的人才培养既服务竞技体育领域，也服务公共健康、康复医学等其他相关领域，不断提高人才融入经济社会发展的适用性。
“高校特别是体育类院校，是传播科学健身知识的主力军。”上海体育大学竞技运动学院副院长袁鹏补充道，高校还应高度重视科学健身知识的科普宣传，积极投身于运动促进健康的公共服务事业，助力公众提升科学健身素养。
引导公众提升科学健身素养、掌握科学运动方法，是实现运动促进健康的前提，也是推进健康中国战略的基本一环。
那么，对于公众来说，怎样才算科学运动？
“科学的健身运动要考虑运动方式、运动强度、运动的负荷量三个基本要素。”北京体育大学运动医学与康复学院教授陆一帆说，科学运动就是有目的、有控制、有指导的运动，运动者要对自身身体、年龄、已有伤病情况等多方面因素进行综合分析。
如今，学生、上班族的久坐现象较为常见，不少公众呼吁更简易、方便、低成本的健身方式。陆一帆表示，即使是家里、办公室或狭小的工作环境，都可以因地制宜地找到运动的方式，比如做静力的力量练习、原地高抬腿跑步、跳绳等，都能达到健身效果。
“通过找到适合自己的运动方式、采用合理的运动强度、积累足够的负荷量，身体一定会发生积极的变化。”陆一帆说。
（南方+记者 姚昱旸 实习生 王妍程）