登台亮相2021年牛年春节联欢晚会
12月28日，我校武术学院王巍堡老师收到中央广播电视总台文艺节目中心的正式邀约，参加2021年牛年春节联欢晚会武术表演节目。舞台上，你的双手二指悬空倒立的绝活表演，让观众惊叹不已。舞台下，是你坚强意志、丰富经验和努力练习的结果。这是体育人精神的充分诠释，是“意气劲形”武术精髓，是传统文化力与美的充分彰显。
2月11日农历除夕夜，大家守在电视机前，等待与春晚一年一度的相约时刻。这个自1983年开播以来陪伴了几代人成长的节目，和放鞭炮、贴春联、吃饺子汤圆一样，早已深深烙印在每个中国人的春节记忆里。今年的守候，更是多了一份理由和期待。我校武术学院教师王巍堡带着二指禅表演与吴京、甄子丹等著名影视演员合作，共同演绎武术节目《天地英雄》。
《天地英雄》缘起于《孙子兵法》中“其疾如风，其徐如林，侵掠如火，不动如山”的概念，通过展现拳法、剑法、九节鞭、双手二指悬空倒立等传统武术的魅力，凸显了武术的功法，以诠释中华民族自强不息、不屈不挠的民族精神为主题！王老师与吴京、甄子丹，以及国家优秀武术运动员、国内各体育院校的青年学生们，一起给观众展现了博大精深的中华武术精神。
巧创意加高难度的二指禅表演
舞台上，王老师神情专注，抿着唇，眉头微皱。两根竖桩上，王老师用食指和中指撑起整个身体，倒立、劈叉变换着，动作标准无误，展现了长达36秒的个人表演画面。这是王巍堡老师第三次参与中央广播电视总台春节联欢晚会的录制。早在2010年，王老师首次受邀登上春晚舞台，参与《舞武——对弈》武术表演节目，获得极佳反响。2014年, 王老师再次入选由冯小刚作为总导演的春晚舞台，与成龙合作，表演了《剑心书韵》，展示了精彩的“双手二指悬空倒立”和“双手单指倒立”。
王巍堡老师是中国二指禅的传承者和继承人，作为我校武术学院的一名老师，王巍堡老师自幼习武，8岁开始习练二指禅，曾蝉联五届国际传统绝技大赛的冠军，获得过上海大世界基尼斯之最、英国吉尼斯世界之最、吉尼斯十大惊奇纪录第一名等国际奖项，是“二指禅分腿支撑慢起倒立”世界吉尼斯纪录的保持者，被誉为“中国二指禅第一人”。
“上春晚”这样一个对于中国人来说广为传颂的经历，王老师却在采访中一笑而过，“我只是做好我该做的事情，春晚是展现二指禅文化的一个平台，登上春晚后会有更多人对它有所了解，这对它的传承也是一个很好的发展契机。”
在晚会开始前，王老师在现场向广州体育学院全体师生拜年，送上自己最诚挚的佳节祝福。“别看我只是一个人登上春晚的舞台，其实背后是广州体育学院全体师生的殷殷嘱托。他们对我的支持，让我激动、感动、感恩。”王老师赴京排练前夕，校长刘永东鼓励他说:“在春晚的舞台上，我们要继续发扬容国团精神 ，人生能有几回搏，此时不搏更待何时 ！我们知道你现在从运动的角度来说年龄也不小了，但是我们一定要拿出顽强拼搏的精神，为广体争光！” 党委（学校）办公室主任张育方嘱托:“防伤防病 ，再立新功！”武术学院院长李朝旭关怀说:“再接再厉，不辱使命 ！”人事处徐玉明老师叮嘱:“疫情肆虐 ，保护好自己 ，及时报告准确位置、健康状况，积极配合国家防疫 ，保证训练与成功演出 ，我们等你的凯旋！”
中国传统武术指功练习——二指禅
那么，二指禅究竟是什么功法？武术学院院长、研究生导师李朝旭教授讲到，“二指禅属中国传统武术指功练习方法，常以少林武功为显示度。其实，南派武术手法多变，讲究桥手桩马，其指功练习之法也是南派武术多拳种的练功基础。”
王巍堡讲师表演的二指倒立，是通过表演形式，可让观众看得见并体验得到的高难度二指禅功。“一般来说，二指倒立与二指禅断砖是二指禅功的标志。”二指倒立是指尖硬度及指力、腕力、臂力、腰力等总体能力达到一个层次的体现。其练功原理主要是由练意、练气、练力等几个方面组成，强调意识引导动作，动作与呼吸配合，通过合理运用闭气之法，特别是使二指关节肌肉及其筋骨变得强健，达到内外兼练，强身健体，防身自卫的目的。
李朝旭介绍，除了登台的二指禅，近年来，广体在民族传统体育学科方面也取得了一系列成绩。比如，武术与民族传统体育专业2020年成为“广东省一流本科专业”，《南拳》课程成为2020年广东省“线上线下混合式”一流本科课程等。此外，学院还突破了民族传统体育学科长期以来国家社科项目立项为零、省部级课题少、高水平论文成果不多和科研成果转化效益显示度偏低等被动局面，在国家社科一般项目、省部级课题等方面均有斩获。截至目前，学院武术与民族传统体育专业是华南地区最早、也是现广东省具备其系统学历教育（即本科—研究生）的唯一专业。
台上一分钟，台下十年功
今年是时隔7年后，王老师第三次参加央视春晚，又来到了这个熟悉的舞台。回想起紧锣密鼓的备演过程，他觉得辛苦却值得。虽然已是第三次参加春晚，但王老师丝毫不敢懈怠，为了以最佳状态参加春晚，自接到春晚邀请，他便开始了高强度的训练。一天三练，一次练一个半小时，同时将体重从124斤减到106斤。
排练期间 ，在800平米的演职人员候场厅，进驻了多支参演队伍，有限的活动空间，大家轮着来练功。为了不耽误其他演员排练，王老师总是格外小心。因节目效果将舞台升高，出现了面积小，晃动大的问题，王老师想到了环境训练和科学训练的手段，为了避开群众围观，他选择在晚上9-11点开始练功，当时室外温度零下8-10度，一练就是近一个小时，经过一番环境与针对性训练，他终于克服了舞台的高度和晃度，在最近两次大的联排节目审查中，很好地完成了排练任务 ，得到了导演及领导的表扬。
谈到如何一直保持对武术功夫的热爱，王老师笑言，秘诀是将武术的精神融入到现实生活中去。
在这种热闹的环境当中的话，人的心情会浮动，那么我们如何控制住自己的这个心不动，这就是要靠我们所说的意念。如果意念控制不住，那我们上去有可能会失败。 演了1分27秒钟的时间，这个时间还是比较长的，有二指禅、有一指禅。二指禅两个动作，演绎得我感觉还是比较完美的。
每一次参与，都是一次次自我超越，然而随着年龄的增长，44岁的王巍堡体力和耐力开始逐渐下降，要想保证同样的完成度，不是一件容易的事，但他却说，正因如此，武术最精髓的部分才刚刚开始显现，通过坚强意志和丰富经验让身体达到最佳境界。我们武术里面讲究的“意、气、劲、形”四者合一，“意”就是意念，“气”就是呼吸，“劲”就是力度，“形”就是全身的柔韧。
正是通过从传统武术中汲取营养，与科学技法的反复磨合，再编排以艺术的创意，王巍堡让这一自创的“绝活”有了面向大众的可能。这些呈现力与美的瞬间，点缀了舞台创意。
“作为二指禅的传承者，也是弘扬者。在全国观众面前，世界华人面前，展示我们中国的传统文化，我感觉到非常幸福。”
“台上一分钟，台下十年功”。王老师正是凭着“一生只做一件事”的专注，才取得了今日之成绩——让我们为王巍堡老师喝彩！
“湾区月正圆”元宵专场展演活动于2月26日元宵节上午10:00在广州大剧院实验剧场隆重开幕。由广州市委宣传部、广州市文化广电旅游局、广州市人民政府新闻办公室和广州市粤港澳大湾区办公室主办，广州市大湾区文化交流促进中心、广州市大剧院承办。我校教师王巍堡将在其中展示武术功法《二指禅绝艺》，与大湾区各文艺领域名家一起，为大家奉上一场文艺盛宴，营造疫后重振、家国安康、山河无恙的节庆氛围。