傍晚的天空，乌云压城，白昼如夜，暴风雨来前的气温闷热和低沉，在室内田径场上，温度高达30多度，闷热的感觉更加明显。一群身着迷彩服的“俊男美女”排成方块，手扣腰带，凝神，专注，向前踢出正步，步伐稳健有力，上空响彻着嘹亮的口号“一 一二一”！这就是我校刚成立的护国旗仪仗队。
初具规模
借助参加2018年广东省学校国旗护卫队交流展示活动为契机，学校在全院范围内招募仪仗队员，男生标准180以上，女生标准170，“这次省里面开展“传承红色基因，坚定理想信念”主题教育活动，旨在激发广大青年学生的爱国热情，学生的踊跃报名程度完全超出了我们的想象，我们体育院校的学生不仅专业成绩优秀，而且身体素质非常好，吃苦耐劳，想不到艺术学院和传媒学院也有很多同学报名参加，他们这种不怕苦，爱国爱校的情怀，确实是值得我们敬佩”，学生处副处长潘正朕如是说，最终在经两轮筛选出53名成为仪仗队员。
沙场练兵
成为仪仗队员只是漫漫“长征”的第一步，刻苦的训练才是成功的关键。从4月23日开始，到今天才是12天了，但在短短的时间里，每天高强度的训练已经让每一位队员身上都留下了“战斗的印记”：队员在摆臂之中手背已被敲碰乌青、马靴磨得脚掉皮甚起血泡和血水、枪托撞伤了肩窝、刀尖刺伤了的手……在笔者蹲点观察的三个多小时里，几乎就没看到他们停下来休息过片刻，甚至都没有人喝过水，在旁常备的箱装水包装还是好好地堆放在那里，就如时间仿佛静止，只是一旁的喷雾剂冷冻外用药不时有人来用，听学生处的黄老师说，已经是用了两箱了“人家是喝水，他们喝药”虽是玩笑的一句话，却道出老师无比的心疼。
英姿飒爽
外面雷电交加，室内灯火通亮，不时夹着雨点飘进来，“这样还舒服点，起码有点风”队员说，“其实我们还更喜欢下雨天，平时太闷热了”。每天，从早上8点开始训练，牵线量踢腿，蹲位画步幅线，分组练习与方队合成等训练动作枯燥单一不说，苦涩的汗水使整个身体都是黏糊糊的，脱下手套的手就如每天泡在盐水里8个小时，发白发皱。“前10天我们是单个军人队列动作训练，接下来是枪法训练，我们学生的接受能力特别强，别的队伍一个月练下来的动作，我们基本10天就完全掌握”教官梁国城非常满意队员的表现，他本身还是一名大四的学生，曾参加过93大阅兵。为了动作更加统一协调，很多队员会在训练结束后，继续训练，以求动作做到准备无误。中午时分，很多队员为了争取时间“以地为席”，躺在跑道上就睡了，室内训练馆就像在蒸笼里面一样。
手机时间跳到18点40分，笔者离开时，外面依旧倾盆大雨，训练在继续，方队也越来越整齐，两位年轻的教官还在指点队员的技术，不厌其烦地比画动作姿势，讲解动作要领。
为了我们的国旗，为了我们心中的那一抹红，学校、教官和队员正在共同努力，谱写属于国旗飘起的那一瞬间无与伦比的光芒。
洪纬铭：记一场生命的怒放
“我有一个做军人的梦想，参加国旗护卫队是非常有意义的一件事情，这样也离我的梦想最近一步——成为一名护旗手。”洪纬铭是体育教育学院的一名大二学生，在国旗护卫队中担任考勤组长，主要负责考勤和后勤方面，检查是否有迟到或者不来的同学，以及平常的纪律方面。
从国旗护卫队文件下发招募到比赛只有短短20天时间却要完成部队里可能3个月才能完成的目标，训练强度是难以想象的。训练的时间是从早上8点到12点，再从下午2点30到6点，晚上7点半到晚上10点，甚至周末都在训练，五一也没有放假的。在一天的训练的过程中，每天衣服都会湿三次，干了又湿湿了又干。而每一个训练时间段可能就只有一两次休息。训练的内容是站军姿，起步、正步、端枪。“最累的是拿枪，枪有一定重量，手也必须要扣在枪上，走起步、转正步，还要端正枪不能动，这对身体的协调性要求很高。”在这么高强度的训练下，因为信念，洪纬铭坚持下来了，他认为参加这个活动是很有意义的，现在感觉就是在参加第二次军训，这是一种荣誉感。
洪纬铭每天早上7点起床、刷牙、换好训练的衣服，穿着训练穿的长筒靴，带好装满水的水杯就出门，7点半到饭堂吃个早餐就立刻去到综合训练馆集合，记录下出勤情况，再组织整支队伍到操场跑步，有时是一整个队列整齐地跑完三到四圈，不容许有任何一个人将队列打乱，这是为了培养大家的默契程度和体能方面；为了锻炼护旗手们的耐力，有时候还会解散跑，女生排前男生排后，一共50个人，只取前20或者前30名，而没有跑进这个范围内的护旗手则需要再多跑一圈，男女生没有区别，都是同一个要求、同一个标准。他还对一起训练的女生报以敬佩：“有一些女生很厉害，在同一个要求下，男生可能都跑不赢她们。”接着进入综合训练馆继续练习站军姿，起步、正步、端枪，广州四、五月闷热的天气对他们是一种挑战，不透气的综合训练馆洒落的都是他们的汗水。每天晚上10点训练完后，洪纬铭都会立刻冲一个热水澡舒缓一天的疲惫，再把汗湿的衣服洗干净，晾在阳台上。
作为考勤组长的他，每天都要比别人更早来那么一点，他清楚记得每一个人的出勤情况，更清楚记得每一个比别人更加努力的人。“有几个可能天赋没有那么好，在吃完饭后立刻就会过来练习，等到大家一起训练的时候，他们的衣服都已经被汗湿了。”在残酷的竞争下，每一个人都试图做到最好，能力稍微弱一点的往往都是最拼命的那几个。
经过这一段时间的高强度训练，洪纬铭收获的不只是在身体健康方面和姿态方面的提升，还看到了这一群队友身上的闪光点，在他们身上学到的可以用来填补自己身上的不足。这是一种集体的荣誉感，也是人生历程里一个温暖的回忆。
黄诗枚：坚持下来的理由就是一个字——“帅”
“刚来的时候觉得很新奇，但穿上了训练服后感觉又像回到了参军时的训练。”黄诗枚是运动与健康学院的一名学生，曾在2015年参过军，去年2017年刚退伍回学校上课。指导觉得她当过兵、能吃苦、身高也符合要求就被推荐参加国旗护卫队，但其实黄诗枚也有自己的想法，这是属于广州体育学院自己的第一支国旗护卫队，她在退伍之后就再也没有接触过相关的东西，因此她觉得这一支队伍需要她，需要她从部队带出来的精神面貌，需要她在部队里学习到的相关经验，这是属于她的使命感。黄诗枚在训练中谦虚上进，在群体里互帮互助，她认为在不同的教官身上可以收获不同的知识，从不同的群体之中可以感受不同的温暖。
刚开始国旗护卫队不准备招收女生，但黄诗枚真的很想参加，她认为自己参军回来以后也没有机会参加一些能够出去与广东省各高校交流的机会，她希望通过国旗护卫队的比赛能出去交流增长世面。为此，她主动找到了学生处潘处长，希望能够得到一个参与机会，哪怕是做一些琐碎的杂事。潘处长最后思考了一下，决定还是需要女生，就这样，黄诗枚成为了广体国旗护卫队的一名护旗手。“可能会有人觉得女生吃不了苦，但是我看到的是参与国旗护卫队的这一群女生是真的很努力，每当我坚持不下去的时候，都会下意识看一看旁边的人，并告诉自己，别人都能坚持，我为什么不能。”无论是为了学校，为了集体，还是为了个人，女生也展现了不输男儿如蒲苇般的韧性。
早上8点开始的解散跑，对于黄诗枚来说是有点吃力的，她更擅长于慢跑，没有在前20或30范围的她，只好再冲一圈再取前几名，如果再跑不进就再冲，这就是教官为了训练大家的速度最基本的方法，只能用努力和汗水去拼搏，没有什么捷径可以走。每当这时，黄诗枚都会想起教官说的一句话：你们为什么坚持？就是一个字——“帅”。
“当我们这个方阵慢慢地形成了，动作愈发整齐一致了，更需要强调大家的集体感和默契度，这样我们才能走在一个节奏上面，无论是抬脚的高度、踏步的声音，还是抬臂、出腿的速度都是要一致的，感觉就像是一个人做出来的。”在刚开始加入国旗护卫队是打基础的时候，光是踢脚这一个动作都有可能要训练一个上午，只是在不停地重复着一个动作，要求定位稳、力度足、整齐一致，要是在定位时脚不小心放下来了，教官就会将跑步作为惩罚。
在国旗护卫队中，黄诗枚收获了这一群志同道合的同学们，她感觉像是回到了部队里面，穿着这一身在人群中扎眼的衣服一起喊口号，一起走在校道去吃饭，这是一种集体的荣誉感和自豪感。
龙振权：每次扛着国旗都有热流从身上淌过
广州体育学院国旗护卫队时常在田径场以正式比赛队形站好并进行训练，其中最显眼的就是扛着五星红旗的擎旗手。擎旗手责任重大，不仅是整支队伍的精神风貌，而且还要带领整支队伍的节奏点，因此擎旗手的选择也更为严格。
17级运动训练学院的龙振权对于国旗的信念源于初中参加国旗班的经历，在国旗班里的培训让他对国旗护卫队有一种尊崇之情，但高中却没有了参与国旗护卫队的机会，他感到十分遗憾，直到升入大学，他才又重新接触起了国旗护卫队，通过层层选拨，他成为广州体育学院国旗护卫队里唯一的擎旗手。
“参加国旗护卫队是一种荣誉，当选擎旗手是一种回报。”教官曾对他们说过，旗手是整支队伍的标杆，只有动作最好的人才能成为旗手。听到这句话的龙振权更有动力去练习，因为他想成为旗手，但他自己不认为初中参与国旗班的经历是优势，而且高中三年没有再进行国旗护卫队的训练，所以他与其它队员的起点都是一样的。他为了成为旗手，每天都是第一个吃完饭，再立刻回到综合训练馆给自己加训，除去固定训练时间外，他还另外挤出一个小时给自己训练，当别人绑着5斤、10斤的沙袋在训练的时候，他就想绑15斤甚至20斤......在这种高强度的训练之下，龙振权的脸和手臂都是湿的，衣服也从没有干过，甚至都找不出一块可以擦汗的地方。“这比练体育还累，有时候我会问自己这么做值得吗？但其实每一个决定都没有对错，只有选择，既然选择了，那就要把我所有的精力都投入进去，一定要把它做到最好！”成为国旗护卫队一员的机会是可遇不可求的，即便压力再大，龙振权还是会保持一颗谦卑刻苦的心。
成为擎旗手的龙振权有一种如愿以偿的感觉，自己的辛苦和付出得到了认可和回报，每一次扛着国旗都感觉有热流从身上淌过。但是新的压力也来了，位于队列最显眼位置的他需要注意更多的地方，不能用眼睛直勾勾地盯着自己腿部动作是否做好，他只能花更多的精力来训练自己，尤其是最重要的升旗部分，将接棒、挂旗、挥旗、敬礼、收旗等动作做到最好，除此之外他还要培养与两位护旗手的默契，不让自己在比赛中拖整支队伍的后腿。
人的潜力是无限的，你永远想不到你做的会比你想象的更好。在这短短二十天的高强度训练下，龙振权无论是身体素质还是心理抗压能力都变得更强了，更是领会了一支成熟的国旗护卫队里团结的重要性。在这支队伍中，教官不仅仅是教官，更像是为孩子操碎心的父亲；队友不仅仅是队友，更像是团结的一家人。
王琳：我从没想过放弃
王琳，17级健美操专业的一名学生，也是体育艺术学院报名参与国旗护卫队的唯一一个女生。她性格活泼开朗，乐观向上，对于越有挑战性的事情越愿意去参与。
“作为体育艺术学院唯一一个参与国旗护卫队的一员，我觉得特别光荣。即便这一场训练可能需要将别人训练几年的东西在这短短20天全部教给我们，并且要与学习好几年其他学校的同学进行一个比赛，但我愿意去接受这个挑战。”高中时期，高强度的健美操训练让王琳习惯了这种紧张压力的状态，养成了她面对挑战积极乐观的心态，反而上了大学之后没有高中的压力，整天在宿舍就是玩手机、追剧，王琳无所适从这种放松的状态，也会思考每天这样过没有意义的生活，大学四年究竟能收获什么，她不愿意随波逐流，更愿意趁着年轻去拼搏，去做更有挑战更有意义的事情。恰逢国旗护卫队招人，王琳觉得在国旗护卫队训练能感受到高中练健美操时紧张生活，这是一件对自己人生有纪念意义也能为校争光的光荣体验，于是她毅然决然报名参加。
训练的一天晚上，王琳与她的小伙伴们一起在做体能训练，一整支护卫队每个人相互手搭在别人肩膀上，一起做深蹲，一起流汗一起叫，虽然所有人都觉得累，但所有人都坚持下来了，这是她最难忘的事情。对她来说，大学过于独立的生活令她很怀念高中集体一起完成一件事的那种满足感，而通过国旗护卫队的训练，让她感觉又是回到了高中，与志同道合的小伙伴们共同完成同一个目标！“虽然训练的性质有一点像军训，但是相比军训，这样的训练有态度、有目标，大家的心都是往一处想的，所有人都想参加比赛为校争光。”
在短短20天的训练中，王琳感觉不仅以前训练的体力回来了，而且还认识了一群有趣的小伙伴。她在这里找到了前进的目标，训练的每一份每一秒都是一件很有意义很有价值的事情。